Cuéntame qué necesitas y valoraremos juntos cómo puedo ayudarte
Si estás pasando por un momento difícil, tienes dudas sobre el proceso o quieres saber si este espacio puede ayudarte, puedes escribirme.
Te responderé lo antes posible.
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si este espacio puede ayudarme?
Si estás pasando por un momento difícil, sientes malestar emocional o simplemente notas que algo no está bien y necesitas comprender qué te ocurre, podemos valorar juntos si este proceso puede ayudarte.
¿Cada cuánto son las sesiones?
La frecuencia dependerá de tu situación, objetivos y momento vital. Lo habitual al inicio suele ser semanal o quincenal, aunque siempre se adapta de forma individualizada.
¿Las sesiones son online, presenciales o ambas?
Ofrezco terapia psicológica online y, en el caso de peques o adolescentes realizo terapia a domicilio.
¿Cuánto dura cada sesión?
Las sesiones suelen tener una duración de 60 minutos.
¿Cómo es la primera sesión?
La primera sesión es un espacio para conocernos, entender qué te está ocurriendo, explorar tus necesidades y valorar cómo podría ayudarte.
¿Y si no sé exactamente qué me pasa?
No necesitas tenerlo claro para pedir ayuda. Muchas personas empiezan terapia precisamente porque sienten malestar, bloqueo o confusión, aunque todavía no sepan ponerle nombre.
