¡Hola, soy Jenny!
Soy psicóloga general sanitaria (CV-20504) y trabajo acompañando a personas, familias y organizaciones en procesos orientados a mejorar su bienestar emocional, comprender su malestar y generar cambios sostenibles.
Acompaño principalmente a personas adultas que atraviesan episodios de ansiedad, estrés, bloqueo emocional, dificultades relacionales o momentos vitales complejos, así como a quienes desean conocerse mejor y construir una vida con mayor equilibrio.
También trabajo con población infanto-juvenil, ayudando a niños, adolescentes y familias a desarrollar habilidades emocionales y herramientas para afrontar distintas etapas y desafíos.
Además, colaboro con empresas y equipos en el desarrollo de bienestar organizacional, liderazgo y salud emocional, entendiendo que cuidar a las personas también transforma la forma en que trabajan, lideran y crecen.
Mi forma de trabajar
Entiendo la psicología como un espacio para comprender lo que ocurre, identificar qué está generando malestar y construir nuevas formas de afrontarlo.
Trabajo desde un enfoque práctico, cercano y basado en evidencia, integrando herramientas cognitivo-conductuales y enfoques contextuales, siempre adaptando cada proceso a las necesidades y momento vital de cada persona.
Mi compromiso profesional
Mi forma de trabajar parte de la idea de que el malestar no siempre necesita ser extremo para merecer atención.
A veces, pedir ayuda tiene más que ver con dejar de sostener ciertas dificultades en soledad, comprender mejor lo que te ocurre y empezar a construir una relación más sana contigo, con tus emociones o con aquello que estás viviendo.
La terapia puede ser un espacio para entender, reorganizar y avanzar de una forma más consciente, práctica y sostenible.
